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18招輕松解決節前高壓癥

  每逢年關節點都是一年總結盤點的時候,也是考驗心理的重要關頭。似乎每個職場中人都忙得不可開交,除了職場壓力,還有家庭壓力,情感壓力,未來期許等,其中這一切都脫離不開一個“人”字。有人說,壓力是來自于兩個方面,自己的和別人的。其實來自別人的壓力也可以說是來自自己的壓力。所以,被高壓壓爆還是積極化解,就全看你自己了。

  年底“鴨梨大”加班、應酬、被逼婚

  年底來臨,很多公司或者工廠每晚的辦公室都燈火通明。“沒辦法,年底任務多。”在清遠某陶瓷企業做行政的小李連續3個月加班,“公司缺少人手,而且閑雜事情都是我來干,所以事情多而且耗時間,一天下來,好像什么都沒做,所以要利用晚上的時間加班,”由于工作壓力大,而且要考慮的事情很多,小李稱頭痛得厲害,有時候寫著東西也開小差,天天好像有做不完的事情,睜開眼就開始梳理一天要干的活兒。

  為了努力掙錢回家過年,努力完成任務爭取獎金,越到年底,類似小李這樣情況的職場人士就越多。除了加班,有的職場人士還得應酬連連。“上班辛苦不要緊,下班還得陪著客人去喝酒,”家住小市的小白領唐杰告訴,他幾乎有一個月沒有回家吃過飯,每天晚上都有應酬,不是陪領導就是陪客人,上半場結束還有下半場,“冬天晚上天寒地凍的,誰不想一下班就回家吃溫暖的住家飯?可是沒有辦法,人在江湖,身不由己。”說著,唐杰又接到晚上應酬的電話。

  其實,到了年底不僅要忙著工作總結、忙著完成年初定下的業績指標……同時還要忙著計劃春節大假。市區某企業白領麗華告訴,“我現在就已經安排起來了:春節幾天陪爹媽,陪爹媽時要說些什么話,要解決什么問題等等”。麗華說,節日免不了走親訪友,但走親訪友往往就是問長問短,誰都有工作愛情失意之時,這時寧愿“把眼淚留給我一個人”,也不愿意讓別人提起。還有朋友說:“每次到了年底,老媽就要催我結婚,那叫一個壓力大……知道為什么現在有節前征男、女友的嗎?因為面對父母壓力太大了,所以只能找一個冒充一下啦。”

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文章責編:gaoxiaoliang  
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